Новости по теме: сон
Сомнолог предупредил об опасности ночных пробуждений с удушьем
20.03.2026 10:32
По словам специалиста, такие эпизоды требуют внимания.
Психолог Чепалов объяснил, как розовый шум помогает уснуть
09.03.2026 19:01
Также розовый шум помогает людям с СДВГ сконцентрировать внимание.
Что такое розовый шум?
09.03.2026 17:10
Как «розовый шум» помогает быстрее засыпать, укрепляет память и почему наш мозг доверяет звукам природы больше, чем тишине.
Привычка, из-за которой мозг отказывается спать
20.11.2025 21:18
Сомнолог рекомендует системный подход к нормализации сна.
«В постели или сон, или секс». Врачи – о причинах бессонницы
15.03.2025 09:31
Специалисты рассказали, что делать при нарушениях сна.
Время сна: почему важно высыпаться?
11.12.2024 12:36
Сон – это такая же жизненная необходимость, как еда.
Эксперт Банченко объяснил тюменцам, нужно ли спать днем
16.11.2024 13:41
Сон может быть короче часа.
Диетолог и тренер объяснили тюменцам, как худеть во сне
04.11.2024 16:37
Важно соблюдать правила.
Ильдар Хусаинов пожелал тюменцам эффективного сна на рабочем месте
05.07.2024 10:15
Глава риелторской компании поделился своим мнением о важности наличия спальных мест в офисах.
Жителям Тюмени рассказали, как правильно спать
19.02.2024 07:45
Нейрофизиолог, кандидат биологических наук Юрий Корюкалов рассказал о влиянии подушки, матраса и позы на качество сна.
Сколько часов нужно спать?
28.07.2023 16:05
Недостаток сна проявится вялостью, подавленностью и раздражительностью.
Тюменский психолог объяснила, почему людям снятся одинаковые сны
22.01.2023 17:29
Полет, падение, лестница без некоторых ступеней и отсутствие голоса - самые популярные сценарии для сновидения.
Психотерапевт поделился лайфхаками, которые помогут быстро уснуть
17.12.2022 16:07
Нарушения сна одна из частых проблем, с которой сталкиваются многие.