Материалы по теме: сон
Сколько часов нужно спать?
28.07.2023 16:05
Недостаток сна проявится вялостью, подавленностью и раздражительностью.
Тюменский психолог объяснила, почему людям снятся одинаковые сны
22.01.2023 17:29
Полет, падение, лестница без некоторых ступеней и отсутствие голоса - самые популярные сценарии для сновидения.
Психотерапевт поделился лайфхаками, которые помогут быстро уснуть
17.12.2022 16:07
Нарушения сна одна из частых проблем, с которой сталкиваются многие.
Специалист по сну рассказал, в какое время нужно ложиться спать
17.11.2022 12:44
Доктор рекомендует перед сном исключать гаджеты с синим цветом, а книги читать в естественном свете.
Сон в летнюю ночь: тюменский врач о том, как спать в жару
13.07.2022 15:41
У многих в жару нарушается сон
Дайте больше света. Почему осенью тяжело вставать по утрам?
19.10.2021 15:44
Как смена времен года влияет на организм человека.
Как улучшить сон?
26.03.2021 08:40
Отвечает специалист в области психиатрии, наркологии и психотерапии кардиологического научного центра.