Внезапные пробуждения посреди ночи с чувством нехватки воздуха или учащенным пульсом могут быть не просто следствием стресса, а признаком серьезных нарушений — от панических атак до остановок дыхания во сне. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-терапевт, сомнолог Павел Кудинов.
По словам специалиста, такие эпизоды требуют внимания, особенно если повторяются и влияют на качество сна. Они могут возникать без видимых внешних причин.
Одной из частых причин ночных пробуждений является апноэ — остановки дыхания, которые могут длиться от 10 секунд до полутора минут. При коротких эпизодах человек может не просыпаться, но при длительных — организм заставляет его пробудиться, чтобы сделать вдох. Сам человек часто не связывает пробуждение с дыханием.
Врач подчеркивает: при повторяющихся симптомах важно не откладывать визит к специалисту. Для диагностики используют специальные методы исследования сна, которые помогают выявить нарушения на ранней стадии и начать лечение.
