Новости по теме: спорт

Физическая активность помогает укреплять иммунную систему, что особенно важно в холодное время года, когда высокий риск простудных заболеваний.
ОБЩЕСТВО
Низкие температуры и резкие перепады зимней погоды могут влиять на сосудистый тонус, поэтому физические нагрузки следует тщательно дозировать, учитывая собственные ощущения комфорта и уровень физической подготовки.
ОБЩЕСТВО
Программа включает как базовые упражнения с утяжелением, так и без, и подходит не каждому.
ОБЩЕСТВО
загрузить ещё