В Тюмени продолжается четвертая ежегодная акция «Сердечный маршрут». В этом году событие приурочено к 440-летию Тюмени. Организаторы —Тюменский кардиоцентр —подчеркивают, что главная энергия и «сердце» региона — это его жители, а лучшим подарком городу станет их забота о собственном долголетии.
Идея акции объединяет спорт и творчество: участникам предлагается пройти, пробежать или проехать на велосипеде дистанцию так, чтобы ее проекция на карте сложилась в очертания сердца. Такой необычный формат выбран неслучайно. Регулярная физическая активность, особенно ходьба, является доказанным методом профилактики серьезных недугов, включая не только болезни сердца, но и диабет, деменцию и даже депрессию.
Проект за два года приобрел международный масштаб: в нем уже отметились более 500 участников из 20 городов мира, включая активистов из Китая, Франции, Турции и Италии. В прошлом году суммарная дистанция «сердечных» треков превысила 1000 километров. В текущем сезоне организаторы ввели специальную юбилейную номинацию для тюменцев. Победителей определят 4 сентября в нескольких категориях: среди одиночных участников, семейных команд и трудовых коллективов.
Для участия в проекте необходимо до 3 сентября проложить и пройти «сердечный» маршрут, зафиксировав его в любом фитнес-приложении на смартфоне: сделать скриншот получившегося трека и добавить к нему фотографию с прогулки. Опубликовать эти материалы на своей странице в социальных сетях «ВКонтакте» или «Одноклассники» с хештегом #сердечныймаршрут72. Пройти обязательную регистрацию на официальном сайте акции.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
