Новости по теме: ходьба
Сколько шагов в день нужно проходить при сидячей работе
16.10.2026 06:32
Практический вывод простой: не гонитесь за 10 000.
Ходить быстрее важнее, чем просто ходить больше
30.09.2026 03:07
Однако новые исследования показывают: значение имеет не столько количество шагов, сколько темп, продолжительность и непрерывность активности.
Пожилая тюменка смогла поправиться благодаря движению
21.06.2025 14:02
Умеренная ходьба – это доступный и действенный способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ходьба для похудения: сколько нужно пройти, чтобы сбросить 1 кг
10.06.2025 21:44
Чтобы избавиться от 1 кг жира, организму необходимо создать дефицит в примерно 7000 ккал.
Регулярность ходьбы для похудения важнее скорости
13.05.2025 19:50
Согласно исследованиям, оптимальный результат достигается при ходьбе продолжительностью 50 минут четыре раза в неделю.
Как 10 000 шагов в день могут преобразить ваше здоровье
22.04.2025 20:57
Ходьба - это самый демократичный вид физической активности, не требующий специальной подготовки или финансовых вложений.
«Ходьба – это просто». Как включить прогулки в свой распорядок дня
30.01.2025 19:17
Ходьба выделяется своей простотой и доступностью: для этого достаточно удобной обуви и немного свободного времени.
Жителей Тюмени приглашают на Всероссийский день ходьбы
28.09.2023 21:15
30 сентября жители Тюменской области приглашаются на празднование Всероссийского дня ходьбы
В Затюменском экопарке пройдет оздоровительная прогулка
02.04.2021 10:58
Четвертого апреля в рамках всемирного дня здоровья состоится всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни».