В Тюменской области с 24 февраля по 1 марта пройдет масленичная неделя. После нее начнется Великий пост. Елена Дороднева, главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Тюменской области рассказала жителям региона о том, как соблюдать пост и не вредить организму.
«Пост – это очень полезно. И с медицинской точки зрения тоже, ведь это ограничительный рацион, который позволяет уменьшать поступление в организм излишнего количества жира и животных продуктов. Полезно и использование большого количества растительных продуктов в пищу», - рассказала Елена Дороднева.
Но в любом случае нужно помнить о том, что есть такие группы людей, которым пост соблюдать нужно с особой осторожностью. В эту группу водят больные, источенные, выздоравливающие, люди, которые имеют различные хронические заболевания, беременные и кормящие женщины, а также маленькие дети и подростки. Им лучше проконсультироваться с врачом перед началом поста.
Тюменцам не советуют самостоятельно собирать лечебные травы 
«Больше, чем в рыбьем жире». Топ-5 причин есть пальмовое масло 
Неправильные грибы. Как не стоит их готовить, чтобы не оказаться в больнице 
Мясо или овощи? Кому полезно вегетарианство? 
В Тюмени не зафиксировано отравлений грибами