Врач объяснила, почему от алкоголя страдает память и координация

Фраза «алкоголь туманит разум» давно стала расхожим оборотом, но за этим бытовым выражением кроется серьезная медицинская реальность.

Ключевую роль здесь играет этанол — токсичное вещество, напрямую повреждающее нервные клетки. Он нарушает структуру клеточных мембран: они становятся более проницаемыми и хуже справляются со своими функциями. Из‑за этанола запускается гибель нейронов — в том числе в тех зонах мозга, которые отвечают за обучение и память, например в гиппокампе. Кроме того, снижается выработка новых нейронов, а значит, мозгу становится сложнее восстанавливаться.

Врачи уверяют, что даже однократное употребление алкоголя способно временно нарушить связь между нейронами — именно поэтому в состоянии опьянения человеку трудно формулировать мысли и запоминать происходящее.

Не менее серьезно алкоголь влияет на кровообращение в мозге. Сначала он вызывает кратковременное расширение сосудов — отсюда знакомые ощущения тепла и расслабления. Но следом наступает спазм, из‑за которого нарушается нормальный кровоток: мозг начинает недополучать кислород и питательные вещества. К тому же спиртное повышает вязкость крови и увеличивает риск образования микротромбов — это еще сильнее ухудшает кровоснабжение отдельных участков мозга.

В результате всех этих изменений страдают когнитивные функции: человеку становится сложнее концентрироваться, у него замедляется скорость реакции и ухудшается способность принимать решения. За координацию движений и поддержание равновесия отвечает мозжечок, который является одной из наиболее чувствительных к воздействию алкоголя областей мозга.

«Алкоголь нарушает работу центральной нервной системы, в том числе мозжечка, из-за чего снижается точность движений и скорость реакции», — рассказала врач физической и реабилитационной медицины МКДЦ Эльвира Викторовна Третьякова.

Специалист отметил, что даже небольшое количество этанола замедляет передачу нервных сигналов в мозжечке. Это нарушает координацию между зрительной, вестибулярной и проприоцептивной системами, из-за чего мозг хуже определяет положение частей тела в пространстве. В результате человек теряет устойчивость при ходьбе, у него дрожат руки, и он не может выполнить простые тесты на координацию, например, дотронуться пальцем до кончика носа с закрытыми глазами.