Примерное время чтения: меньше минуты
204

Тюменцам рассказали, какая посуда усиливает аппетит

Тюменцам рассказали, какая посуда усиливает аппетит
Тюменцам рассказали, какая посуда усиливает аппетит pixabay.com
Тюмень, 2 мая - Аиф-Тюмень.

Диетологи уверяют, что правильное питание и фитнес помогут похудеть, но легче сказать, чем сделать. Потому что нужно исключить из рациона сладкое и включить брокколи, а порции уменьшить, сообщило издание «Вслух.ру».



Психолог Миля Ибрагимова отметила, что нужно разделять психологический и физиологический голод. Второй вариант заставляет мозг реагировать на уровень глюкозы в крови и посылать сигналы о том, что нужно поесть. А в первом варианте играет роль аппетит, потому что еда доставляет удовольствие.

«Исследования показали, что форма, размер и цвет посуды могут повлиять на психологическое состояние человека. Белая посуда с золотой каемкой делает еду очень аппетитной, поэтому для похудения лучше использовать другие цвета», - говорит психолог.

По ее словам белую посуду можно использовать для еды, которая не выглядит аппетитно, к примеру, брокколи.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах