До первого сентября осталось 27 дней. Так как, начало учебного является для ребенка стрессом и может привести к заболеваниям, специалисты советуют родителям уже сейчас вводить школьный режим.
«Будущим школьникам уже сейчас нужно просыпаться в одно и тоже время, постараться чтобы завтраки и обеды были «по расписанию», - рассказала заведующая педиатрической частью областной клинической больницы №1 Наталья Горохова.
Также сохранить здоровье школьнику поможет такая мелочь, как правильно подобранный портфель.
Вообще у детей разного возраста должны быть разные нагрузки. Учащимся первого – второго класса нужно больше отдыхать, обязателен дневной сон, вечерние прогулки.
Смотрите также: Устали болеть? Как тюменским детишкам укрепить иммунитет →