В Тюмени 19 июня в Яблоневой роще отметили Всемирный День йоги. К древним восточным практикам приобщились почти 200 тюменцев и гостей города.
Занятия по различным практикам провели инструкторы ведущих тюменских студий YOGA TIME, INDRA, «Мудра» и «Центра духовного развития», сообщает пресс-служба департамента по спорту и молодежной политике городской администрации. Участники попрактиковали асаны для развития силы и баланса, гибкости и подвижности, устойчивости и открытости, душевного спокойствия и внутреннего равновесия. Кроме того, гости смогли погрузиться в различные медитации, а самые смелые поклонники йоги рискнули испытать воздействие практики «мягкого гвоздестояния».
Праздник йоги, в шестой раз прошедший в Тюмени, воодушевил участников, в том числе и гостью из Казахстана Светлану Вычкину, которая на родине практикует йогу курунта.
В этом году в программе праздника было несколько новинок.
«Впервые было так много практик для души и внутреннего равновесия, и в целом программа гармонично завершилась гонг-медитацей, которая тоже стала новшеством для этого праздника. Впервые гости смогли попробовать себя в практике гвоздестояния. И, конечно, не могла не порадовать комфортная погода, идеально подошедшая для занятий», - поделилась руководитель одной из студий Лариса Рябкова.
Тюменские серебряные волонтеры прививают местным жителям ЗОЖ 
Тюменский врач рассказал о простых способах продления жизни 
Как мыть овощи, фрукты, зелень и ягоды? 
Как пережить жару? Советы кардиолога 
Чем опасны фрукты?