Врачи рассказали, почему в период новогодних праздников опасно сбивать режим дня. Это может привести к потере работоспособности у взрослых, а у детей - к капризам и даже истерикам.
Наш организм во время новогодних каникул испытывает лишний стресс - сытые застолья, недостаток физической активности и часто нарушенный режим дня.
Если люди живут в рамках своих биоритмов, то они бодры и готовы к работе. Нарушение его грозит не только потерей работоспособности, но и здоровья.
Тюменцам напоминают, если в семье есть дети-дошколята, то даже в новогодние каникулы взрослые не должны пренебрегать их дневным сном.
Взрослым медики дают поблажку только на один день, а точнее в преддверии новогодней ночи, когда можно отступить от привычного режима, сообщает «Тюменская область сегодня». Но уже первого января необходимо входить в привычный график – ложиться спать в установленное ранее время. На сон рекомендуется отводить восемь часов.
Тюменцы соберутся на массовую игру в снежки 
Тюменцам рекомендуют заботиться о своем здоровье и в новогодние праздники 
Благодаря «Елке желаний» исполнилась мечта маленькой тюменки 
Дед Мороз исполнил мечты тюменских участников кремлевской «Елки желаний» 
На елках страны висели и тюменские игрушки. Сибирячка - о военном времени