В новогоднюю ночь принято загадывать желания. Считается, что они непременно сбудутся. Существует множество ритуалов и традиций, например, один из самых известных — написать на бумаге желание, сжечь ее, пепел высыпать в бокал с шампанским и выпить. Только важно успеть все сделать, пока бьют куранты.
Психолог-консультант Ксения Юринова предлагает особенный способ загадывания желаний.
«Я, как телесноориентированный психолог, предложу поработать с телом и подсознанием. Для начала необходимо подготовиться. Это касается не только ручки и бумаги. Необходимо подготовить свои чувства и эмоции. Именно это поможет наиболее глубоко прочувствовать то самое желание, о чем вы грезите. Нужно описать то свое состояние, которое будет с вами в момент исполнения желания. В моменте многие люди не смогут быстро подобрать всю необходимую эмоциональную гамму», -рассказала Ксения изданию tmn.aif.ru.
Психолог советует не просто мечтать о чем-то, а прожить свои эмоции, чувства в момент исполнения желаемого. К примеру, если вы хотите свой дом, то почувствуйте, как вам в нем безопасно, комфортно, приятно, что вы ощущаете радость и вдохновение, когда сидите в уютной теплой гостиной на мягком диване.
«Если хотите встретить близкого человека, „пропитайтесь“ чувствами любви, страсти, уважения, нежности. Аналогично со всеми другими желаниями. Ведь имея свой дом и супруга, можно при этом быть глубоко несчастным. Именно поэтому тщательно обдумайте и прочувствуйте, чего именно вы хотите», — говорит эксперт.
