Примерное время чтения: меньше минуты
184

Тюменским диабетикам рассказали, как им питаться на новогодних каникулах

Тюменским диабетикам рассказали, как им питаться на новогодних каникулах
Тюменским диабетикам рассказали, как им питаться на новогодних каникулах pixabay.com
Тюмень, 1 января - Аиф-Тюмень.

Новогодние праздники, которые переполнены едой и различными напитками являются большим испытанием для диабетиков, сообщило издание «Megatyumen.ru».



В этот период их окружают оливье, жаренная курица и шампанское. Елена Дороднева, тюменский диетолог рассказала горожанам, как избежать проблем в новогодние праздники.

«Сложность диабетиков в том, что их преследуют ограничения в целом ряде продуктов. Например, простые углеводы, сахар, продукты с белой мукой, выпечка, хлеб, сладкие фрукты, высоко крахмалистые овощи. Их стоит ограничить. На столе диабетика должно быть только то, что ему прописал врач. Еще лучше не переедать. Если готовить что-то на десерт, то фруктовые по типу желе», - посоветовала специалист.

Она отметила, что лучше переместить фокус с количества еды на праздничную атмосферу. Лучше приготовить мало, но красиво украсить стол. Даже в такие моменты важно помнить о своем здоровье.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах