В летнюю жару кондиционер кажется спасением, но в то же время он становится источником проблем — от банального насморка до серьезных воспалений. Так ли страшны бактерии в фильтрах охлаждающего устройства, чем опасен ледяной воздух для сердца и как правильно охлаждаться без вреда для здоровья, — в материале tmn.aif.ru.
Легионеллез: что болезнь и чем опасна
Одной из главных «страшилок», связанных со сплит-системами, считается легионеллез — тяжелая форма пневмонии. Недавно в СМИ появилась информация о смерти трех человек от легионеллеза в Нью-Йорке, по мнению специалистов, болезнь распространилась через системы охлаждения в одном из кварталов Манхэттена. Но такие случаи скорее исключение, чем правило.
«Риск заражения через бытовые сплит-системы крайне низкий. Бактерии рода Legionella размножаются в теплой стоячей воде и распространяются с водным аэрозолем, который домашние приборы не образуют», — поясняет врач-пульмонолог Тюменского кардиоцентра Инна Криночкина.
По словам врача, системы горячего водоснабжения в мегаполисах сегодня представляют даже большую опасность, чем кондиционеры. Основными источниками инфекции чаще становятся джакузи, фонтаны и централизованные системы охлаждения крупных зданий. В России заболеваемость остается на минимальном уровне.
Сердце не любит холод
Самая частая ошибка при использовании кондиционера — попытка превратить комнату в холодильник, когда на улице плавится асфальт. Для организма, а особенно для сердечно-сосудистой системы, это колоссальный стресс.
«Оптимально, чтобы разница температур между улицей и помещением составляла не более 5-7 градусов, — советует пульмонолог. — Если на улице +35, не стоит сразу выставлять на +18 градусов. Особенно осторожными нужно быть пожилым людям и пациентам с заболеваниями сердца».
Врач рекомендует «входить» в холод постепенно: сначала провести несколько минут в помещении без интенсивного обдува, дать телу адаптироваться, и лишь затем плавно снижать температуру.
Почему от кондиционера першит в горле
Многие замечают, что при включении кондиционера появляется першение в горле и дискомфорт в глазах. Причина — в физике процесса: кондиционер неизбежно снижает влажность воздуха.
«Постоянное пересушивание слизистых оболочек снижает их защитные свойства. Это не вызывает хронические ЛОР-заболевания напрямую, но делает нас более восприимчивыми к инфекциям», — подчеркивает эксперт. Защититься помогут увлажнители воздуха и регулярное проветривание, которое кондиционер заменять не должен.
Кондиционер на ночь: можно ли включать и на какую температуру ставить
Кондиционер не создает вирусы сам по себе, но в его фильтрах со временем скапливаются пыль и споры грибков. Инна Криночкина отметила, что должен насторожить неприятный запах при включении прибора, появление кашля, чихания или слезотечения именно во время работы устройства, а также приступы аллергии, которые проходят после выхода из комнаты.
«Если симптомы — сухость в носу, головная боль, заложенность носа без температуры — исчезают на свежем воздухе, значит, дело в технике. При ОРВИ же всегда присутствует общая слабость и интоксикация», — уточняет врач.
Можно ли оставлять сплит-систему на ночь? Врач утверждает: можно, если соблюдать два условия. Во-первых, температура должна быть в пределах 24–26 °С. Во-вторых, кровать должна находиться вне зоны прямого воздушного потока, чтобы не «застудить» мышцы и нервы.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, пульмонолог советует регулярно чистить фильтры устройства и чаще проветривать, ведь в режиме рециркуляции кондиционер просто «гоняет» инфекцию, если она есть, по кругу. А людям с тяжелой астмой и ХОБЛ следует пользоваться кондиционером с особой осторожностью.
Главный принцип безопасного лета — не попытка достичь максимального холода, а создание стабильного и мягкого микроклимата.
