Темные пятна на банане говорят о его разложении. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, есть такие фрукты нельзя, потому что можно навредить здоровью.
«В слишком темных бананах происходит гниение, что оказывает разрушающее воздействие на внутренние органы»,- рассказала Елена.
Людям с сахарным диабетом или избыточным весом лучше не употреблять потемневшие фрукты, так как они обладают повышенным содержанием сахара. При высокой чувствительности к сахару нужно выбирать более зеленые бананы, чтобы не оказывать влияние на показатели глюкозы в крови, сообщило издание «Мегатюмень».
Стоит отметить, что небольшое потемнение фруктов не является опасным. Специалист объяснила, что чёрные точки на бананах появляются из-за их сорта и не угрожают здоровью.
