Начинать работу после праздников следует постепенно

Тюмень, 8 января - Аиф-Тюмень.

Выход на работу после долгих праздников становится настоящим стрессом для организма, - пишут на сайте «Вслух.ру».

Новость по теме

В Тюмени более 900 человек получили новую профессию

Как рассказала психотерапевт высшей категории Тюменского кардиоцентра Нина Ишутина, после затяжных выходных нельзя начинать резко работу во всю мощь. Переход должен быть плавным.

Хорошо может помочь планировка рабочего дня. Важно составить список самых срочных дел, распланируйте их очередность.

Также в первые дни важно чаще делать короткие перерывы в работе. Во время перерывов стоит общаться с коллегами и говорить о приятном. Это поднимет настроение и снимает напряжение.

Первые несколько дней после праздников лучше всего не задерживаться на работе. Нагрузку стоит повышать постепенно, это гарантирует хороший результат.

Смотрите также:

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Начинать работу после праздников следует постепенно

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых