С точки зрения санитарии главное — не глажка, а регулярная стирка при достаточной температуре. Именно стирка удаляет пот, кожный жир, пыль и пылевых клещей, которые могут вызывать аллергию и раздражение кожи. Если белье постирано и хорошо высушено, оно уже безопасно. Горячий утюг действительно убивает часть бактерий, но те же микроорганизмы погибают и при стирке при 60 градусах и выше. А если стирать при низкой температуре, глажка не компенсирует это полностью.
Глажка дает другие эффекты. Она делает ткань более гладкой и приятной на ощупь, убирает заломы и складки, из-за которых белье может натирать кожу. Для людей с чувствительной кожей, склонностью к раздражению или кожными заболеваниями гладкое белье действительно комфортнее. Также глажка может быть полезна для тех, кто страдает аллергией на пыль: горячий утюг дополнительно «прибивает» пыль и снижает количество клещей, но только в сочетании с регулярной стиркой.
Есть и практический момент: некоторые ткани, например лен или плотный хлопок, после глажки выглядят лучше и служат дольше. А вот современные смесовые ткани и трикотаж часто не требуют глажки вовсе — они расправляются при правильной сушке.
Вред от отказа от глажки для здоровья нет. Единственное, о чем стоит помнить: если белье сушилось в сыром помещении или долго лежало влажным, в нем могут появиться плесень и запах, и вот тогда стирка и сушка важнее глажки. Также не стоит гладить белье, если на нем остались пятна, — высокая температура может «запечатать» их в ткань.
Таким образом, гладить постельное белье или нет — личный выбор. Для здоровья важнее чистота, сухость и своевременная смена белья, а не наличие или отсутствие утюжки.