Примерное время чтения: 2 минуты
88

Психолог рассказала о последствиях токсичной обиды и коварной мести

Тюмень, 23 марта - Аиф-Тюмень.

Психолог Александра Миллер отмечает, что находиться в компании негативного человека очень тяжело, однако он может этого не замечать, потому что действует по своим внутренним установкам.

Ресентимент – это желание человека мстить и обижаться на объект своей неприязни, хотя он на самом деле бессилен сделать что-либо с этим. Слово ressentiment на французском означает «обида». В конечном счете, такой человек наполняет свою жизнь обидами и негативом, что плохо для него самого.

«Ресентименту предшествует длительное пребывание в негативе: зависти, обиды, полного бессилия что-либо изменить в своей жизни. Позднее, такое состояние перерастает в комплексное разочарование жизнью», – объяснила собеседница ФАН.

Ресентимент может возникнуть по нескольким причинам, таким как комплексы, которые возникли ещё в детстве, булинг в семье или среди ровесников, отсутствие чётких жизненных целей, низкая самооценка, а также неспособность отпустить происходящее и переключиться на другое.

Некоторым легче критиковать других, когда они неуверены в своих способностях и имеют комплексы. Такие люди скрывают свои намерения за маской лицемерной улыбки и являются мастерами манипуляции. Они могут не нападать напрямую, но будут делать все возможное, чтобы испортить вашу карьеру и настроение, как отмечают психологи. Такие люди не доверяют никому и считают жизнь постоянной борьбой. Однако, не замечая этого, они борются со своими собственными проблемами.

Для борьбы с подобным состоянием необходимо глубоко поработать над собой, признать свои слабости и комплексы. Это лучше делать с помощью специалиста. Кроме того, необходимо развивать эмоциональный интеллект, который помогает лучше понимать окружающих, уважать чужую точку зрения и проявлять эмпатию, считает Александра Миллер.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах