Как коронавирус влияет на память?
Отвечает врач-невролог Тюменского кардиологического научного центра Лилия Граф:
- Влияние ковида на память во многом зависит от возраста пациента. Серьезнее всего перемены случаются у пожилых людей. Если в постковидном периоде нарушения памяти усилились, нужно им давать читать детские книги. Они легче всего для восприятия, особенно хорош этот метод, если человек не может вспомнить какие-то слова. У психотерапевтов на этот счет есть особый метод - сказкотерапия, когда пациент получает эстетическое удовольствие и вспоминает, что он читал в детстве. Это тоже фактор тренировки памяти.
Когда мы говорим о пожилом человеке, у которого случился когнитивный дефицит, нужно начинать сначала. Сделать шаг назад, чтобы потом шагнуть вперед. Если речь о молодых людях, то им тоже лучше сначала снизить нагрузку на мозг - эмоциональную, физическую, умственную, а потом уже начинать тренировать память, нагружать его.
Если за 2-3 месяца способность запоминать, как и прежде, не восстановилась, это повод обратиться к неврологу.