Истинная причина удушья. Что такое скрытая депрессия?

Сегодня, 24 марта, Международный день борьбы с депрессией. С началом пандемии коронавируса этот диагноз начали ставить чаще. Изменения, происходящие сегодня в мире, еще больше усилили состояние тревожности, и за помощью к специалистам обращаются все больше людей. Почему депрессия - это серьезно, и как психологическое состояние отражается на физическом здоровье, в материале «АиФ-Тюмень».

Отчего болит голова?

Депрессия - это не форма тревожности и апатии. Состояние усталости, ощущение отсутствия радости в жизни - проявления психического расстройства, а не сама болезнь. Несмотря на все еще имеющееся отношение к депрессии, как к капризу, чему-то несерьезному, врачи уверяют, что это состояние требует контроля и лечения. Изменения психического состояния негативно влияют на качество жизни.

- Во время депрессии происходит сбой в работе целого организма. От бессонницы и нарушения функций внутренних органов (колебания артериального давления, проблемы с аппетитом и в работе желудочно-кишечного тракта и др.) до изменений в когнитивной сфере, - говорит психотерапевт Тюменского научного кардиологического центра Занифа Тажиева. - При подавленном настроении меняется и физическое состояние, кроме того, часто внешние, соматические проявления, начинаются как первый признак депрессивного состояния, так называемые психосоматические заболевания или иначе их называют скрытые депрессии.

Тревожные выживают чаще: как справиться со стрессом в информационной войне Подробнее

Порой физические симптомы опережают появление депрессии или скрывают ее. Например, истинные причины приступов сердцебиения, удушья, тошноты, рвоты, нарушений стула головных болей могут быть в психическом состоянии человека. Больные долго обследуются, ходят от врача к врачу, лечат то одно, то другое, а голова как болела, так и болит.

Статья по теме

Обними себя. Как снизить градус тревожности?

Есть несколько вариантов скрытой депрессии. Чаще встречается алгическо-сенестопатический, когда человек испытывает мучительные боли, различные неприятные ощущения, длящиеся часами или днями. Скрытая депрессия выливается в язву ЖКТ, гастрит, панкреатит, холецистит. Из-за болей в области груди, удушья больной не раз вызывает скорую помощь. «Сердечные» препараты не улучшают состояние, тогда человек повторно обращается за неотложной помощью. На время облегчение приносят транквилизаторы, но после их отмены снова начинают беспокоить боли в груди.

- Также депрессия может проявляться расстройствами сна: пробуждениями или состоянием, когда человек не может уснуть. При этом больные отрицают у себя снижение настроения, - поясняет доктор.

Обесценивание: как защититься от ударов по самооценке? Подробнее

Определить депрессию можно по ряду симптомов: чувство повышенной утомляемости, пессимистическая настроенность, самоупреки, чувство вины, самоуничижения, потеря сна, потеря интереса к своим обязанностям, профессиональной деятельности и другие. Наличие хотя бы пяти из них в сочетании со сниженным настроением при длительной болезни - достаточно для диагностики скрытого расстройства.

Передается по наследству

- Чаще депрессии подвержены неуверенные в себе, сомневающиеся, со склонностью к рефлексии, самоанализу, ответственные, требовательные к себе личности, также люди с тревожно-мнительными чертами личности, - говорит Занифа Тажиева. - Но может быть и генетическая предрасположенность, особенно в случаях, когда есть в роду люди с психическими заболеваниями, симптомом которого является депрессия. Часто по наследству передается тип обмена веществ в головном мозге на уровне различных химических соединений, в частности, обмен серотонина непосредственно влияет на настроение.

Но есть и хорошие новости: лечение депрессии возможно. Как и с помощью каких препаратов - решает врач после обследования. Прежде всего определяется, в рамках какого заболевания появился недуг, как проявляется, сколько времени уже длится и т.д. Методы лечения тоже разные, например, при одних видах всегда нужны антидепрессанты, а иногда и малые нейролептики, а при других можно обойтись и психотерапевтическими методами.

Силой воли вылечить депрессию невозможно, попытки не страдать на пустом месте только усугубляют заболевание. Доказано , что при длительных затяжных расстройствах происходят изменения в головном мозге, снижаются умственные способности человека.

Статья по теме

Полжизни на антидепрессантах. Кто из звезд страдает расстройствами психики

Лечение антидепрессантами окутано множеством мифов, самый популярный из которых - появление зависимости.

- Можно сказать, больше превалирует психическая зависимость к антидепрессантам, например: «Если я не приму лекарство, у меня опять будет депрессия» или «Если я сегодня не приму лекарство, то не усну». Но человек возвращается к приему антидепрессанта не потому что появилась зависимость, а потому что вновь начались проявления недуга, той же недостаточности серотонина в головном мозге, - разъясняет психотерапевт.

Как говорят специалисты, главное - не терпеть хроническое плохое настроение, а вовремя обратиться за помощью. Депрессия существует, избавиться от нее, просто взяв себя в руки, перестав страдать, когда у тебя в жизни все хорошо, как советуют родные, при этой болезни не получится.