Аптечка на море – что взять в отпуск? Советы врача
С приходом лета традиционно наступает пора массовых отпусков. Кто-то предпочитает родную дачу или поездку к бабушке в деревню, другие едут покорять заграницу - за эмоциями, достопримечательностями и южным загаром. Однако вопрос «Что положить в аптечку и взять с собой в отпуск» - всегда остается актуальным.
«Начнем с того, что любое лечение должно быть назначено врачом. Зачастую пациенты пренебрегают этим и, тем самым могут испортить себе не только отпуск, но и получить серьезные проблемы со здоровьем», - рассказывает Елена Гембаржевская, врач-терапевт, стаж более 30 лет.
В России
Если отдых планируется в России – по полису ОМС любой человек может обратиться за медицинской помощью в любом населенном пункте независимо от прописки. Так что первый мой совет – положите в аптечку полис обязательного медицинского страхования и СНИЛС.
За границей
Если же отдых предполагается за границей, то необходимо заранее приобрести полис медицинского страхования и не бояться обратиться к врачу.
Всегда иметь при себе
Из лекарственных препаратов необходимо всегда при себе иметь те препараты, которые человек принимает каждый день в соответствии с назначениями лечащего врача. Также на отдыхе мы очень часто пробуем разную пищу, непривычную для нашего организма. При возникновении небольшого дискомфорта в желудочно-кишечном тракте можно принимать адсорбенты и ферментные препараты. При возникновении тошноты, рвоты, жидкого стула необходимо также обращаться к врачу.
Антигистаминные препараты помогут при возникновении аллергических проявлений, зуда. Меняется климат, отдыхающих могут окружать растения, которых в привычной среде нет, опять же новое питание – все это может спровоцировать аллергию. В этом случае Елена Гембаржевская особо подчеркивает необходимость консультации врача.
Нельзя пренебрегать солнцезащитным кремом, солнечные ожоги - это не только неприятно, но и вредно для кожи.
Ну и, конечно, антисептики для обработки порезов или мелких ран от падений.
«Самый главный мой совет, как врача, – это осторожность, тогда и аптечка может не понадобиться!» - резюмирует Елена Гембаржевская.
Можно ли бегать по асфальту? 
Почему на даче часто случаются инсульты? 
Опасен ли тополиный пух? 
Почему сухие глаза чаще моргают? 
Влияет ли отопительный сезон на сухость глаз?