Ежедневное посещение парной может спровоцировать необратимые изменения в организме, включая риск развития онкологических патологий. Об этом в комментарии для Pravda.Ru предупредила клинический иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Наталья Калинина. По ее словам, избыточное тепловое воздействие не является гарантированным средством профилактики сезонных инфекций.
Поводом для разговора стало исследование ученых Университета Турку в Финляндии, опубликованное в журнале Temperature: всего 30 минут в сауне способны вызвать быструю реакцию иммунной системы, увеличивая количество защитных клеток в крови. Однако эксперты напоминают, что во время сезонных вспышек ОРВИ важно соблюдать комплексные меры для укрепления иммунитета, а не пытаться вылечиться одной сауной.
По словам Калининой, фанатичное увлечение тепловыми процедурами может привести к повреждению клеток на микроскопическом уровне. Иммунная система, вынужденная постоянно работать в режиме экстремального прогрева, со временем может дать сбой, что чревато серьезными последствиями. При этом влияние холода на организм требует не менее осторожного подхода, чем воздействие высоких температур.
«Даже при правильном проведении процедуры происходит пусть и минимальное, но механическое повреждение клеток. Не стоит забывать, что в организме ежедневно образуется определенное количество клеток с потенциально онкологическими изменениями. Каждый сеанс прогревания может оказывать на них негативное воздействие, особенно если иммунная система уже работает недостаточно эффективно», — пояснила она.
Эксперт привела в пример случай из практики, когда пациент, посещавший сауну ежедневно на протяжении пяти лет, столкнулся с меланомой. Хотя прямая связь между перегревом и конкретным случаем рака кожи требует детального изучения, профессор настаивает на индивидуальном подходе к любой профилактике: даже привычное закаливание без риска для здоровья возможно только при отсутствии медицинских противопоказаний.
Особое внимание иммунолог уделила превентивным мерам, сравнив чрезмерное увлечение баней с практикой профилактического удаления органов при плохой генетике. По ее мнению, медицина должна быть персонализированной, а не шаблонной. Для защиты от вирусов в быту гораздо важнее следить за чистотой, учитывая, что на теле часто остаются скрытые зоны с бактериями.
«Во время поездки в Японию по рабочим вопросам я узнала, что там научились выявлять признаки опухолевых изменений уже на уровне восьми клеток, а также обнаруживать начальные проявления гастрита и другие отклонения. Но все это требует индивидуального подхода к лечению и профилактике. Поэтому я не поддерживаю универсальные профилактические меры без учета особенностей человека», — отметила специалист.
Калинина добавила, что прогрев организма в бане или сауне не является универсальной страховкой от простуд. Если человек уже почувствовал недомогание, важно не заниматься самолечением, так как вирусу «все равно на чай или парную», а неправильные действия в первые дни болезни могут затянуть процесс выздоровления.
