В тюменском оздоровительном центре «Красная гвоздика» участников проекта «Академия доброго здоровья» учат правильного тренироваться. В проекте занимаются люди старшего поколения, которые не понаслышке знают, что такое гиподинамия. Бороться с ней и учили на одном из занятий.
Специалисты провели мастер - класс для людей в возрасте старше 60 лет «Тело – лучший тренажер». Информационный материал и упражнения, предложенные на мастер-классе позволяют, несмотря на мышечную недостаточность в поясничном отделе, пожилым людям поддерживать свой позвоночник в рабочем состоянии.
Пожилые люди опробовали на себе упражнения для снятия острой боли в спине, их можно разделить на несколько этапов: восстановление подвижности, укрепление слабых мышц и поддерживающий эффект. Каждое из упражнений легко можно делать в домашних условиях без применения специальных средств.
Курс «Академия доброго здоровья» организован в рамках реализации национального проекта «Демография», чтобы помочь укрепить здоровье тюменцев, проходящих оздоровление в центре «Красная гвоздика».
Расписание занятий построено с учетом продолжительности заездов, организованных по государственному заданию, при этом посещать занятия могут также гости Красной гвоздики.
По материалам департамента социального развития Тюменской области
В тюменском молодежном театре проведут мастер-класс 
Тюменские педагоги встречаются и делятся друг с другом опытом 
Тюменские мамы будут учиться вместе со своими детьми 
Тюменка поучаствует во Всероссийском конкурсе социальных предпринимателей 
Практикум «Запуск речи у неговорящих детей» пройдет в Тюмени