Зачем защищать кожу от ультрафиолетовых лучей?
Ультрафиолетовые лучи могут представлять опасность для здоровья. Летом многие родители хотят, чтобы их дети погрелись на солнце, получили загар и восполнили запасы витамина D. Однако стоит помнить, что ультрафиолетовые лучи могут быть вредными. Чем светлее кожа, глаза и волосы, тем выше риск получения ожогов. Поэтому важно использовать защитные средства, когда вы берете детей на пляж или отправляете их гулять, сообщает телеканал Саратов 24.
Когда нужна защита?
Защита необходима при УФ-индексе 3 и выше. Следите за этим показателем на сайтах с прогнозом погоды. В солнечный полдень даже в средней полосе индекс может быть высоким, а в жарком климате солнце особенно опасно с 10:00 до 16:00.
Что использовать для защиты?
- Детские солнцезащитные очки;
- Крем или спрей с SPF 50+;
- Головной убор с широкими полями;
- Легкая, светлая, закрывающая одежда;
- Пляжный зонт.
Сколько крема наносить?
Нанесите ребенку полоски крема на указательный и средний пальцы от ладони до кончиков. Этого количества достаточно для обработки одной руки или половины спины, живота или ноги. Распределяйте крем равномерно, не втирая его в кожу. Обновляйте слой после одного-двух купаний.
При солнечном ожоге:
- Облейте покрасневшие участки кожи прохладной водой;
- Нанесите увлажняющий крем;
- Если есть боль, дайте обезболивающее;
- Увлажняйте ребенка, чаще поите водой;
- Если появились волдыри, не позволяйте их трогать и обратитесь к врачу.
