Врачи посоветовали тюменцам избегать использования гаджетов во время еды. По словам специалистов, привычка есть, просматривая ролики или фильмы - распространенное явление, причем касается это всех возрастов.
По данным последних исследований, говорят в региональном Роспотребнадзоре, такая привычка приводит к перееданию и ожирению. Дело в том, что мозг отвлекается и посылает телу некорректные сигналы. Из-за этого не наступает чувства насыщения.
Избавиться от этой привычки можно собираясь за столом всей семьей. Эксперименты уже показали эффективность такого способа, передает "Тюменская область сегодня".
