Примерное время чтения: 2 минуты
149

Тюменцам рассказали об уходе за кожей в холода для избежания сухости

Тюмень, 12 ноября - Аиф-Тюмень.

Сухость кожи - не такая уж и редкость с приходом холодом. Избавиться от проблемы не так сложно, если придерживаться советов от специалистов. 

По словам тюменского врача-косметолога Марии Иванцовой, сухость может возникать не только на пальцах, но и по всему телу. И только увлажнением с этим не справиться - искать нужно причину, а не симптом.

Для начала специалист рекомендует наладить свой водный баланс. С ее слов, от 25 до 30 мл. воды на килограм веса - усредненная формула, которая подойдет большинству.

Питание тоже играет не последнюю роль, так что проследите, чтобы ваш рацион был полноценный и сбалансированный. Своим клиентам Иванцова прописывает добавки омега-3 и витамин D, но употреблять их нужно лишь после консультации со специалистом - только он правильно подскажет, какая дозировка нужна тому или иному человеку.

Ну и уход за кожей - подойти к этому надо с толком, предварительно разобравшись. Как сообщает «Тюменская область сегодня», не лишними будут тоники, которые не только увлажняют кожу, но и поддерживают ph в нормальном состоянии.

Крем, казалось бы, необходим. Так оно и есть, но и тут все не так просто. Бывают крема как увлажняющими, так и питательными - первые нужны в дневное время, а вторые оставить на вечер. Главное пользоваться минимум за 20 минут до выхода из дома, иначе кожа обветрится и вы сделаете только хуже.

А помочь удержать в коже влагу способна гиалуроновая кислота в составе уходовых средств. Но порой увлажнение нужно более глубогим слоям кожи. И что делать, если человек боится инъекций, а быть красивым всё-таки хочется? К счастью, и для таких решение уже готово - осенью и зимой можно использовать поверхностный пилинг.

Завершающий, но немаловажный этап - домашний микроклимат. Когда в город приходят первые серьезные холода, начинается отопительный сезон, из-за чего дома бывает сухо. С этим Иванцова предлагает бороться с помощью увлажнителей воздуха.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах