Рамадан-2026: календарь, правила и даты строгого поста

В 2026 году один из пяти столпов ислама — месяц Рамадан — начнется с заходом солнца 18 февраля. Для миллионов верующих это время станет периодом испытания крепости веры, милосердия и духовного очищения.

Когда начинается Рамадан в 2026 году

Рамадан — девятый месяц мусульманского лунного календаря. Его ключевая особенность заключается в том, что лунный год короче общепринятого григорианского примерно на 11 дней. Именно поэтому священный месяц ежегодно «сдвигается» в календаре.

В 2026 году график будет следующим: начало месяца 18 февраля (с заходом солнца), первый день строгого поста 19 февраля, завершится Рамадан 19 марта, а праздник Ураза-байрам (Ид аль-Фитр) состоится 20 марта.

В чем смысл священного месяца Рамадан

Мусульмане верят, что именно в Рамадан пророку Мухаммеду, находившемуся в духовном уединении в пещере Хира, были ниспосланы первые откровения Корана. Пост (саум или ураза) — это не просто отказ от пищи, а «половина терпения».

Главными целями этого периода считаются: духовное очищение, противостояние страстям и воспитание смирения, милосердие, осознание нужд бедных через собственное воздержание. В этот месяц принято щедро раздавать милостыню и помогать нуждающимся. Общие трапезы после заката (ифтар) объединяют семьи и соседей, а значит, помогают укрепить связи. Также идет физическое оздоровление, очищение организма через дисциплину питания.

Что нельзя делать в месяц Рамадан

В течение всего светового дня — от сухура (пред рассветного приема пищи) до ифтара (вечернего разговения) — верующим запрещено: принимать любую пищу и пить воду, курить, вести интимную жизнь.

Сухур должен быть завершен до появления первых признаков рассвета (до утренней молитвы Фаджр). Считается, что Всевышний особо вознаграждает тех, кто старается совершить эту трапезу.
Ифтар начинается сразу после заката солнца и вечерней молитвы. Традиционно его начинают с воды и нескольких фиников, как это делал пророк Мухаммед.

Кому разрешены послабления в Рамадан?

Пост обязателен для взрослых, дееспособных и здоровых людей. Однако ислам — религия мудрая, и для ряда категорий предусмотрены исключения:

Болеющие люди: если пост может ухудшить состояние здоровья.

Женщины: в период менструации, беременности или кормления грудью (пропущенные дни необходимо восполнить позже один к одному).

Путники: те, кто находится в тяжелой и долгой дороге.

Пожилые люди: соблюдают пост по желанию и самочувствию.

Как подготовиться к посту?

Основу рациона самого пророка Мухаммеда составляли финики, вода и лепешки из ржаной муки грубого помола. Популярным блюдом был сарид — густой мясной бульон с овощами, в который крошили лепешку. Рацион может быть следующим: на сухур лучше готовить каши с орехами и сухофруктами (медленные углеводы дадут сытость). На ифтар — легкие мясные и овощные блюда. В темное время суток крайне важно пить достаточно чистой воды, чтобы компенсировать дневную жажду. Кофе и сладкую газировку лучше исключить. Для тех, кто принимает на постоянной основе лекарства, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он скорректировал график приема в соответствии с режимом поста.

Когда заканчивается месяц Рамадан?

Особое место в Рамадане занимает Ночь аль-Кадр (Ночь могущества или предопределения). В 2026 году она приходится на ночь с 16 на 17 марта. Верующие проводят её в молитвах, так как считается, что именно в это время Всевышний может изменить судьбу человека на следующий год.

Завершается священный марафон праздником Ураза-байрам 20 марта. Это время подарков, столов, ломящихся от угощений, и радости от успешно пройденного испытания духа.

Скачать душевные открытки, чтобы поздравить близких с началом священного месяца Рамадана, можно по ссылке.