Йога сочетает в себе духовные практики, направленные на физическое и моральное оздоровление. Тюменцам она помогает снять напряжение, расслабиться и ощутить гармонию со своим телом. Местные жители все чаще отправляют на занятия своих детей, сообщило издание «Тюменская область сегодня».
Лариса Рябкова преподаёт детям йогу уже 6 лет. Она работает с дошкольниками и школьниками. По словам преподавателя йога универсальна. Она развивает силу, гибкость и выносливость. При регулярных занятиях тело становится пластичнее, предотвращается сколиоз, исправляется осанка, нормализуется кровообращение в организме.
«Дети по про дня сидят в школе. А остальную половину могут лежать дома. Все это негативно сказывается на осанке и общем состоянии здоровья. Уже на первых занятиях дети делают большой шаг на пути к владению своим телом. На занятиях школьники учатся взаимодействовать друг с другом и доверять», - рассказывает преподаватель.
