Примерное время чтения: меньше минуты
81

Тюменских школьников учат управлять своим телом на йоге

Тюменских школьников учат управлять своим телом на йоге
Тюменских школьников учат управлять своим телом на йоге pixabay.com
Тюмень, 13 февраля - Аиф-Тюмень.

Йога сочетает в себе духовные практики, направленные на физическое и моральное оздоровление. Тюменцам она помогает снять напряжение, расслабиться и ощутить гармонию со своим телом. Местные жители все чаще отправляют на занятия своих детей, сообщило издание «Тюменская область сегодня».

Лариса Рябкова преподаёт детям йогу уже 6 лет. Она работает с дошкольниками и школьниками. По словам преподавателя йога универсальна. Она развивает силу, гибкость и выносливость. При регулярных занятиях тело становится пластичнее, предотвращается сколиоз, исправляется осанка, нормализуется кровообращение в  организме.

«Дети по про дня сидят в школе. А остальную половину могут лежать дома. Все это негативно сказывается на осанке и общем состоянии здоровья. Уже на первых занятиях дети делают большой шаг на пути к владению своим телом. На занятиях школьники учатся взаимодействовать друг с другом и доверять», - рассказывает преподаватель. 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах