На сегодняшний день спортом занимаются не только молодежь, но и среднего и старшего возраста люди. Для граждан зрелых лет это особенно важно, но главное не переусердствовать и следить за своим самочувствием.
Новость по теме
Тюменских детей приглашают бесплатно играть в футбол
«К занятию спортом нужно подходить с осторожностью людям, страдающим гипертонией, астмой, имеющим проблемы с сердцем и сосудами, перенесшим инфаркты и инсульты, травмы позвоночника и головы в прошлым, недавней операции или при наличии повышенной температуры. При наличии перечисленных противопоказаний, необходимо выстраивать тренировки более тщательно и только после консультации со специалистом», - рассказывают в Центре гигиены и эпидемиологии города Тюмень.
В областном центре регулярно проводятся бесплатные тренировки для старшего поколения. ДЮЦ «Старт» проводит занятия по атлетической гимнастике, настольному теннису, волейболу, гимнастике и пилатесу, сообщило издание «Тюменская область сегодня».
