По старым традициям людям советовали употреблять рыбные продукты раз в неделю, но такого количества рыбы организму не достаточно. Сотрудники тюменского центра гигиены и эпидемиологии просят увеличить количество рыбных дней, сообщило издание «Тюменская область сегодня».
Новость по теме
Тюменцам рассказали о пользе сложных углеводов
«Рыба является ценным источником легкоусвояемого белка и обязательных для организма микроэлементов, витаминов, а также железа, кальция, цинка и остальных полезных веществ», - говорят эксперты.
По их словам сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и инфаркты становятся основной причиной смертности и потери трудоспособности людей. А рыба очень полезна для людей с предрасположенностью к подобным заболеваниям.
