Примерное время чтения: меньше минуты
529

Как кофеин вредит сердцу? Рассказали эксперты

Как кофеин вредит сердцу? Рассказали эксперты
Как кофеин вредит сердцу? Рассказали эксперты pixabay.com
Тюмень, 17 июля - Аиф-Тюмень.

Для того, чтобы сохранять сердце в здоровом состоянии, важно не только правильно питаться, но и потреблять необходимую жидкость. Например, кофеин плохо сказывается на работе сердца, поэтому его не рекомендуют беременным, людям с аритмией и некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта.



«Если нет противопоказаний, можно выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня. Также кофеин содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его намного меньше, но напиток может оказывать мочегонное действие. А энергетические лучше не пить вообще, потому что одна банка содержит столько же кофеина, сколько в одной чашке двойного эспрессо»- рассказала Павловна Гультяева, заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра.

Алкоголь понижает артериальное давление, поэтому его опасно употреблять людям, принимающим лекарства, действующие на сосуды. Это может привести к повышенью давления и нарушению кровообращения.

Вместо фруктовых соков лучше есть сами фрукты, а подсоленную газированную воду рекомендуют пить только после консультации с врачом.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах