Ашваганда (витания снотворная), широко используемая в аюрведической медицине для борьбы со стрессом, официально запрещена к использованию в составе биологически активных добавок на территории Таможенного союза, включая Россию. Согласно техническому регламенту ТР ТС 021/2011, растение включено в перечень объектов, содержащих сильнодействующие или ядовитые вещества.
Несмотря на репутацию «натурального антидепрессанта», исследования выявили серьезные риски для организма. Ученые предупреждают, что добавка может спровоцировать тиреотоксикоз — критическое повышение уровня гормонов щитовидной железы, сопровождающееся сердечной недостаточностью и бредом. Также зафиксированы случаи острого лекарственного повреждения печени и негативного влияния на репродуктивную систему, пишет «Роскачество».
Эксперты отмечают, что доказательная база пользы ашваганды слаба: большинство исследований проводилось на малых выборках и спонсировалось производителями. Помимо опасных патологий, прием растения часто вызывает расстройства ЖКТ, сонливость и апатию.
Продажа ашваганды под видом БАДов в РФ незаконна. Специалисты напоминают: отсутствие статуса наркотика не делает вещество безопасным для бесконтрольного употребления.