Примерное время чтения: меньше минуты
98

Тюменцам рассказали, почему зимой растет аппетит

Тюмень, 2 января - Аиф-Тюмень.

Тюменцам рассказали, почему зимой растет аппетит.

В холодное время года организм расходует на согревание большее количество энергии, в связи с чем человек чаще испытывает чувство голода.

Другая причина заключается в том, что из-за зимних праздников у появляется привычка к более тяжелой пище. Горячие блюда кажутся более аппетитными и привлекательными, чем салат, овощи или фрукты.

Кроме того, осенью и зимой люди чаще испытывают грусть и нередко пытаются ее заесть, сообщили в Телеграм-канале «Здравоохранение Тюменской области».

Если хотите исправить ситуацию: попробуйте проследить за своим питанием в праздники, не ограничивайте себя в потребностях слишком резко, больше пейте воды и отвлекайте себя от мыслей о еде с помощью интересных занятий и хобби.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах