Весеннее солнце может быть обманчивым. В этот период ультрафиолетовые лучи становятся особенно опасными для кожи. После зимы она теряет защитный меланин и становится уязвимой. Даже при температуре +10°C UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи, разрушают коллаген и вызывают преждевременное старение.
Врач-дерматовенеролог Анастасия Михайлова рекомендует носить одежду с длинными рукавами и брюки. Также стоит использовать головной убор с козырьком или шляпу с широкими полями. Тёмные цвета лучше поглощают солнечные лучи, поэтому лучше выбирать светлые оттенки. Солнцезащитный крем — обязательный элемент ухода. Также важно ограничивать время пребывания на солнце.
По словам дерматолога Анны Анелок, основателя клиники косметологии, для лица необходимо ежедневно использовать солнцезащитные средства с широким спектром действия и фактором защиты не менее 30. В условиях сильной инсоляции рекомендуется выбирать средства с фактором защиты 50.
Важно помнить, что крем нужно обновлять каждые два часа и использовать достаточное количество средства. Для лица и шеи рекомендуется использовать правило двух пальцев. Кожа рук также подвержена старению, поэтому после каждого мытья рук следует повторно наносить солнцезащитный крем, чтобы избежать появления стойкой пигментации, пишет «Тюменская область сегодня».
Глаза нуждаются в особой защите, так как ультрафиолетовые лучи могут повредить сетчатку и хрусталик. Рекомендуется использовать качественные очки с маркировкой UV400 и широкополые шляпы для создания дополнительной тени. В часы пик солнечной активности лучше оставаться в тени. После возвращения домой рекомендуется использовать успокаивающие увлажняющие средства, советует Анна Анелок.
Анастасия Михайлова также подчеркнула, что не все солнцезащитные очки обеспечивают защиту. Если на очках нет маркировки о наличии УФ-фильтров, они могут быть опасны. Тёмные линзы расширяют зрачок, что позволяет большему количеству ультрафиолетовых лучей проникать в глаза.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
