Примерное время чтения: 3 минуты
405

Тихий убийца. Кардиолог Гапон назвала способ снизить давление без таблеток

Фото Алексея Гусева / АиФ

Гипертония – одна из самых часто встречающихся проблем со здоровьем. Согласно данным ВОЗ, повышенным артериальным давлением страдает каждый третий взрослый человек. Это заболевание грозит такими серьезными последствиями, как инфаркты и инсульты. Подробнее в материале tmn.aif.ru.

Ситуация серьезная

Гипертония ассоциируется с пожилыми людьми, но сегодня это далеко не так. Высокое артериальное давление все чаще встречается у молодых людей, а порой у подростков и детей. К слову, для них гипертония несет такие же риски, как и для взрослых.

«Ситуация с каждым годом усугубляется. Если раньше распространенность артериальной гипертонии у мужчин было 40%, то сейчас уже 49%, - говорит руководитель отделения клинической кардиологии Тюменского кардиоцентра Людмила Гапон. - Тюменская область по структуре заболеваемости лидирует в стране, у нас распространенность гипертонии выше».

Заподозрить высокое артериальное давление можно по таким «звоночкам», как головная боль, перепады настроения, звон в ушах, усталость, тошнота. Все это повод насторожиться и обратиться к врачу. Однако бывает так, что при высоком давлении человека ничего не беспокоит, но это не повод расслабляться. Бессимптомное течение недуга не значит, что отсутствие проблемы. Вообще, как говорят врачи, если есть подозрения на гипертонию, нужно взять тонометр и несколько недель подряд контролировать давление, а чтобы не забыть данные, лучше записывать. По такому «дневнику» доктору будет удобнее посмотреть изменения в динамике.  

Кстати, по словам кардиологов, самый точный тонометр – механический. На втором месте – плечевой автоматический, а на третьем – тонометр на запястье. Но помимо аппарата, на достоверность результата влияют такие факторы, как правильно подобранная манжета, условия в которых измеряется давление, положение руки и другое.

На одной волне

По словам профессора Гапон, чтобы лечение гипертонии было эффективным, пациентам нужно быть на одной волне с врачами, соблюдать рекомендации и прилагать усилия для нормализации состояния. Если высокое артериальное давление стало хроническим, без медикаментозного лечения не обойтись. И здесь важно вовремя принимать назначенные доктором препараты. А вот на начальной стадии развития недуга можно без лекарств снизить высокое давление.

«Важно не пить, не курить, снизить потребление соли, заниматься физкультурой, есть больше овощей. Если соблюдать все эти рекомендации, то можно снизить давление примерно до 10 миллиметров ртутного столба», - говорит Людмила Гапон.

Сегодня в лечении гипертонии врачи делают упор на комбинированный подход. Но, как подчеркивает профессор, проблема в не в отсутствии технологий, препаратов, все банально – многие пациенты легкомысленно относятся к гипертонии и не следуют рекомендациям врача.

«У нас не боятся гипертонии! Вот онкопатология – сразу вызывает страх, заставляет сосредоточиться, относиться к лечению ответственно. А высокое давление и, как следствие, инфаркт или инсульт через 15 лет – кажется чем-то далеким и нереальным, поэтому большинство людей легкомысленно относятся к высокому артериальному давлению. Если оно повысилось, выпили таблетку и забыли, и так из раза в раз или до наступления критической ситуации».

Без ответственности пациента достичь успеха в лечении и снизить рост гипертонии, увы, не получится. Поэтому одна из главных задач донести до людей риски, которые несет за собой высокое давление. Только систематическое соблюдение рекомендаций, профилактика болезни смогут переломить ситуацию.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах