Поговорку «в здоровом теле – здоровый дух» в современных условиях борьбы с коронавирусом можно трансформировать: у здоровых духом людей – здоровое тело. Так выражение максимально точно отражает то, как нужно бороться с инфекцией.

Правила просты
Быть здоровым духом – это не поддаваться панике, которую пытаются сеять в соцсетях, и ответственно относиться к себе и к окружающим. Например, соблюдать всем известные правила профилактики вируса: часто мыть руки, по возможности пользоваться антисептическими гелями, спреями, не прикасаться грязными руками к лицу, глазам, рту и носу.

Тут сразу стоит сказать и о важности дезинфекции гаджетов. Мобильный телефон - постоянный спутник каждого горожанина - во время разговора его все прижимают к лицу. А ведь мобильный – это одна из самых грязных вещей, его трогают немытыми руками, кладут на стол в кафе, достают в автобусе, где пассажиры чихают и кашляют, берут с собой в туалетную комнату. И это простейший путь подхватить инфекцию, потому, протирая спиртовой салфеткой руки, не забудьте обработать и смартфон. Дезинфицировать время от времени стоит и другие предметы, к которым вы часто прикасаетесь: дверные ручки, клавиатуру компьютера, панели оргтехники, поручни.
Если вы не хотите заразиться от окружающих, то по возможности избегайте людных мест и излишних поездок, надевайте маску, если отправляетесь в места с массовым пребыванием людей. При встрече со знакомыми обнимания, поцелуи и рукопожатия замените на кивок головой и широкую улыбку.
В случае, если первые признаки простудного заболевания проявились, то сразу же вызовите врача или скорую помощь, сообщите о симптомах. Помните, что при кашле и чихании нужно прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Любителям путешествий
Если вы недавно вернулись из страны с плохой эпидемиологической обстановкой, то нужно пройти двухнедельную самоизоляцию. Для этого вызовите врача на дом, он привезет больничный. Узнать, что делать в подобной ситуации, можно по телефону горячей линии 8-800-234-35-22. Специалисты дадут подробную информацию про коронавирус, его симптомы, меры предосторожности, что делать, если был контакт с больным, как пройти анализы на коронавирус и многое другое.

Более того, позвонить на номер горячей линии нужно и в том случае, если ваши знакомые недавно вернулись из неблагополучных по коронавирусу стран и пытаютсясм умолчать об этом, отказываясь проходить 14-дневную самоизоляцию.
Помните, что только мы ответственны за свое здоровье и благополучие близких, что только у тех, у кого есть здоровый дух и ответственность, может быть и здоровое тело.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть