С развитием технической силы жители Тюмени стали меньше двигаться. Бытовые условия упрощаются, а труд автоматизируется. В местном Центре гигиены и эпидемиологии отметили, что вместе с техническим прогрессом в их жизнь пришла и гиподинамия.
Новость по теме
Тюменские медсестры приняли участие в челлендже
«Во времена цейтнота и дедлайнов тюменцы очень экономят свое время. Передвигаются в основном на транспорте и проблемы все решаем дистанционно, чтобы не выходить никуда», - комментируют специалисты.
Решить проблему просто – гулять не меньше 30 минут в день, ездить на работу на самокате или велосипеде и заниматься офисной гимнастикой, сообщило издание «Тюменская область сегодня».
Физическая усталость перерастает в психическую. Человек становится подвержен стрессу и профессиональному выгоранию. Также это может отразиться на здоровье. Помогут в этом только физические нагрузки.
