62
Рейтинг вопроса
27
+ -

Могут ли мандарины привести к дисбактериозу?

Категория:  Архив

Слышала, что большое количество мандаринов может стать причиной не только аллергии, но и дисбактериоза, так ли это?

Ответ эксперта

«Пищевые волокна мандарина как раз способствуют тому, чтобы не было дисбактериоза. Они выводят излишки холестерина и благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт. А бета-каротин, содержащийся в нем, необходим для обновления слизистой ЖКТ. Полезен мандарин и для сердечно-сосудистой системы. Большое количество калия укрепляет сердечную мышцу», - отвечает гастроэнтеролог Тюменского кардиологического научного центра Мария Ляпина.

Но все хорошо в меру, в случае с мандаринами – два-три фрукта в день.

Если есть проблемы ЖКТ, нужно быть осторожнее, так как избыток фруктозы в нем вызывает брожение в кишечнике, а это - питательная среда для условно патогенных бактерий.

Помимо того, избыточное количество фруктозы в печени превращается в жир, что тоже нехорошо.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах