Во время солнечных ванн и в отпуске нужно знать несколько важных правил, чтобы воздействие солнца негативно не сказалось на коже. Ведь, по данным заведующего ожоговым отделением ОКБ №1 Александра Полякова ежегодно фиксируется несколько обращений с солнечными ожогами.
«Точной статистики нет, но наверняка могу сказать, что несколько обращений бывает – в основном это тюменцы, которые отдыхали в жарких странах. У всех легкие ожоги – 1 степени, которые проявляются в виде покраснения. Госпитализация таким пациентам не требуется, а лечение назначается симптоматическое».
Рекомендация тюменских докторов такая: загорать в часы, когда солнце не в зените: с утра до 12 часов и после 16-17 часов. Принимать солнечные ванны необходимо постепенно – увеличивая день ото дня время пребывания на солнце. Даже несмотря на то, что отпуск у тюменцев в жарких странах часто непродолжительный, не стоит забывать о головных уборах, особенно для детей.
Если вы все же чувствуете солнечный ожог, то лечить его нужно по симптомам. Можно осторожно охлаждать пораженные участки кожи, наносить специальные средства после загара. Если ожог сильный – то можно применять мазь с анальгетиком.
Дерматологи напоминают тюменцам и о мерах профилактики меланомы: постарайтесь максимально ограничить время пребывания на солнце, особенно в обеденные часы; находясь под прямыми солнечными лучами, обязательно используйте солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше 30. Надевайте головной убор с широкими полями и большие солнечные очки, стекла которых поглощают не менее 99% УФ- лучей и обеспечивают наилучшую защиту глаз и кожи вокруг них. Не увлекайтесь посещениями солярия. УФ-излучение в соляриях совсем не безвредно, так как лампы излучают УФ-А и УФ-В лучи, и могут привести к развитию рака. И обязательно регулярно проверяйте состояние ваших родинок. Если у вас возникли сомнения, обратитесь за консультацией к дерматологу.
Рак груди. Онколог - о том, как вовремя распознать болезнь 
В Ишимском районе у 156 мужчин обнаружили рак предстательной железы 
Дерматологи Тюмени рассказали, что делать при аллергии на растения и солнце 
Не хочу лечиться? Тюменцы неохотно идут на диспансеризацию 
Почему сухие глаза чаще моргают?