Как защититься от гриппа?
Как защититься от гриппа, чтобы не заболеть взрослым и детям? В Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека напомнили основные меры профилактики:
- часто и тщательно мойте руки;
- избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания, придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
- пейте больше жидкости;
- в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу;
- регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
- реже посещайте места скопления людей;
- используйте маску, посещая места скопления людей;
- избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
- не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
Чтобы защитить ребенка в период эпидемии гриппа, рекомендовано чаще гулять с ним на свежем воздухе и воздержаться от посещения мест массового скопления людей, таких как новогодние елки, кинотеатры, театры.
При малейших признаках заболевания нужно обращаться к врачу.