Примерное время чтения: 3 минуты
119

Как проветривать квартиру или офис зимой?

Категория:  Архив
Ответ эксперта

Обычно зимой окна в квартирах и офисах остаются закрытыми неделями. Нужно ли проветривать помещения, когда на улице минусовая температура и как это делать?

Редкое поступление свежего воздуха может негативно отразиться на здоровье, напоминают специалисты Роспотребнадзора.

Редкое поступление свежего воздуха может негативно отразиться на здоровье.
Редкое поступление свежего воздуха может негативно отразиться на здоровье. Фото: pixabay.com

Долгое нахождение в плохо проветриваемом помещении может привести

  • к головной боли,
  • чувству усталости по утрам,
  • снижению работоспособности,
  • обострению хронических заболеваний.

Какой должна быть температура в квартире?

Допустимая температура жилых помещений находится в пределах 18-24°C, а оптимальной для нашего организма является температура 20-22°C.

Влажность должна быть не ниже 30% и не выше 60%. Рекомендуется поддерживать ее на уровне 45-50%.

Если в квартире очень сухой воздух, что часто бывает зимой из-за отопления, нужно использовать увлажнитель воздуха.

Увлажнитель воздуха.
Увлажнитель воздуха. Фото: pixabay.com

Как проветривать зимой?

Для этого достаточно полностью открыть окно на 5-10 минут. За это время холодный воздух с улицы вытеснит теплый.

Когда окна будут закрыты, температура воздуха быстро вернется к прежнему значению, но воздух будет лучшего качества.

Достаточно открыть окно на несколько минут.
Достаточно открыть окно на несколько минут. Фото: pixabay.com

А вот «щелевое» проветривание, когда немного окно приоткрыто, не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен. Зимой же и вовсе такой способ быстро остудит помещение, не дав при этом нужного притока свежего воздуха.

Сколько раз проветривать?

Рекомендуется проветривать помещение как можно чаще, например, не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном. Если в доме есть больной, то частоту проветривания следует увеличить.

И чем же поможет простое проветривание?

  • При проветривании скопившийся в помещении «старый» воздух уходит через вытяжки, он заменяется свежим воздухом, который насыщен кислородом и отрицательными ионами.
  • Также проветривание позволяет сделать влажность и температуру воздуха более комфортной.
  • А еще мы получаем бонус в виде снижения концентрацию пыли, вредных микроорганизмов в воздухе и профилактики появления плесени.

Специалисты Роспотребнадзора советуют не пренебрегать проветриванием зимой, тогда вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах