Что такое спортивное сердце?
Ребенок несколько лет занимается спортом, услышала, как родители старших ребят обсуждали возникновение изменений в сердце из-за тренировок. Насколько это может быть опасно?
На вопрос отвечает детский кардиолог Тюменского научного кардиологического центра Марина Касапова:
- Если ребенок занимается не менее трех раз в неделю на протяжении двух лет - это считается профессиональным спортом, не говоря уже о ежедневных тренировках. Такие ребята должны наблюдаться у детского кардиолога, даже если их ничего не беспокоит, чтобы вовремя выявить какие-то осложнения из-за высоких нагрузок на растущий организм и профилактировать их. Каждый год нужно делать кардиограмму, а для спорта высоких достижений - минимум два раза в год плюс узи сердца.
Существуют масса нарушений ритма сердца, которые возникают во время занятий спортом. У подростков часто встречается артериальная гипертензия, нарушение функции проведения, элементарные истощения за счет нагрузок самого миокарда, когда сердце не приспособилось и не адаптировалось к физическим нагрузкам. Спортивное сердце бывает как физиологическим, так и патологическим. Задача детского кардиолога - различить ту тонкую грань, когда приспособление переходит в патологию, поэтому мы говорим о том, что динамическое наблюдение для спорта высоких достижений - обязательно, а не рекомендовано.
Важны еще и рациональные нагрузки. Сейчас дети занимаются всем и везде: робототехника, английский, в нагрузку еще три вида спорта. Так быть не должно. Лучше выбрать один вид спорта, постепенно увеличивая физические нагрузки, тогда организм сумеет приспособиться.
Как защитить детей от «школьных» вирусов? 
Первая помощь. Что делать при ожоге? 
Как оказать помощь человеку, упавшему с высоты? 
Первая помощь. Как помочь человеку, который подавился? 
Шесть привычек для здоровья глаз. Простые меры профилактики