Летом забота о глазах актуальна как никогда О том, как подобрать солнцезащитные очки без вреда для зрения, рассказали в материале НМИЦ терапии и профилактической медицины.
Пластик или стекло
Стеклянные линзы отлично задерживают ультрафиолет, но они тяжелые и хрупкие, а также довольно дорогие. Пластик легче и надежнее, однако качественные линзы из пластика не могут стоить дёшево — для защиты от УФ-излучения в них добавляют специальные компоненты. Дешёвые очки, наоборот, могут навредить глазам больше, чем их отсутствие.
Цвет линз
Наиболее безопасны для глаз тёмно-серые и зелёные линзы — они не искажают цвета и приближают изображение к естественному. Зелёный цвет снижает внутриглазное давление и успокаивает нервную систему, поэтому такие очки рекомендуют пожилым людям и пациентам с глаукомой. Коричневые стёкла подходят водителям — они повышают контрастность и затемняют яркие участки дороги. Сиреневые с коричневым градиентом тоже комфортны для глаз.
Голубые и розовые линзы, напротив, плохо защищают от ультрафиолета и могут влиять на хрусталик, хотя голубые иногда советуют для работы за компьютером. Жёлтые и оранжевые стёкла повышают концентрацию, их часто выбирают спортсмены и водители в туман. Красные линзы не рекомендуются из-за повышенной нервной возбудимости и быстрой утомляемости.
Дополнительные советы
Для повседневной носки подойдут очки со светопропускной способностью до 50%, для моря или гор — до 60%. Людям со слабым зрением стоит присмотреться к очкам-хамелеонам. Выбирайте линзы с равномерным затемнением и обращайте внимание на размер оправы: слишком маленькие линзы не защищают кожу вокруг глаз. При покупке проверяйте маркировку: cosmetic — просто аксессуар без защиты, general — для обычного использования, high UV-protection — для мест с интенсивным солнцем.
