Снижение уровня главного мужского полового гормона — тестостерона — начминается уже в 35 лет, тогда как женский организм сталкивается с первыми признаками перименопаузы ближе к сорока годам. Об этом в беседе с изданием Pravda.Ru сообщила эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук и международный эксперт в области метаболического и гормонального здоровья Ольга Рождественская. Специалист подчеркнула, что современная наука все чаще классифицирует увядание организма не как неизбежный естественный финал, а как хроническое патологическое состояние, требующее своевременной терапии.
В нормальных условиях при отсутствии сопутствующих недугов концентрация половых гормонов у мужчин снижается в среднем на 0,8% ежегодно. Тем не менее наличие ожирения, гипертонии или высокого уровня холестерина способно существенно ускорить этот спад. При этом согласно актуальным критериям Всемирной организации здравоохранения молодость продолжается до 45 лет, поэтому ранние гормональные сбои нельзя оставлять без внимания врачей.
«У мужчин начиная с 35 лет уровень тестостерона снижается в среднем на 0,8% в год — при условии, что человек полностью здоров. Если же есть ожирение, гипертония или дислипидемия, снижение идет гораздо быстрее. У женщин ближе к сорока годам начинается перименопауза, и половые гормоны также снижаются. Наука все чаще рассматривает старение как хроническое заболевание. А любое хроническое заболевание нужно лечить», — подчеркнула эксперт.
По словам медика, вектор развития медицины направлен в сторону ювенологии — дисциплины, нацеленной на превентивную профилактику возраст-ассоциированных нарушений. Сегодня фарминдустрия активно тестирует геропротекторы и разрабатывает технологии для борьбы с опасными жировыми отложениями в сосудах. Кроме того, исследования подтверждают, что определенные модели питания способны влиять на сохранение молодости непосредственно на уровне ДНК.
В то же время эксперт призвала не возлагать завышенных ожиданий исключительно на медикаменты. Коррекция пищевых привычек, нормализация массы тела во избежание метаболического синдрома и регулярные физические нагрузки оказывают более глубокий и долгосрочный эффект, чем любые препараты.
«Будущие тренды в медицине долголетия — это активное долголетие, то есть профилактика связанных с возрастом заболеваний. Это более осознанное питание, максимальная физическая активность, забота о ментальном здоровье, поддержание интеллектуальной функции и интереса к жизни. Все это чрезвычайно важно для замедления старения. И образ жизни может сделать для этого гораздо больше, чем какие-либо препараты», — резюмировала Ольга Рождественская.
