Праздничные застолья и длинные выходные могут обернуться проблемами со здоровьем — особенно для людей старшего возраста. В зоне повышенного риска, по словам врачей, мужчины и женщины после 55 лет.
Как рассказала tmn.aif.ru врач-диетолог Тюменского кардиоцентра Айнура Азизова, главная опасность новогодних праздников — это сочетание жирной еды и алкоголя. Шампанское, водка и коктейли сначала расширяют сосуды, а затем вызывают их резкое сужение. В паре с тяжелой пищей такая нагрузка может стать серьезным испытанием для сердца.
Ситуацию усугубляют стресс перед праздниками, недосып и ночные застолья. Все это создает благоприятные условия для обострения хронических заболеваний. Особенно осторожными стоит быть тем, кто уже сталкивался с гипертонией, инфарктом или сердечными кризами.
По словам специалиста, в праздничной суете многие забывают принять назначенные лекарства или сознательно делают «выходной» от терапии — а это может привести к тяжелым последствиям.
Врач советует заранее, за несколько дней до праздников, проконсультироваться с лечащим врачом, строго соблюдать схему приема препаратов и не устраивать ночных марафонов у стола. В меню лучше сделать акцент на более легкие блюда и помнить: умеренность — лучший спутник новогоднего настроения.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал.
