Многие думают, что сезон аллергии заканчивается вместе с тополиным пухом. На самом деле пух лишь переносит пыльцу, а летом у аллергиков появляются новые «виновники».
В июле еще могут давать реакцию злаковые травы — тимофеевка, овсяница, ежа и мятлик. Но уже в августе на первый план выходят сорняки. Главный аллерген средней полосы — полынь. На юге особенно опасна амброзия, которая постепенно распространяется и севернее. Свой вклад также вносят лебеда и крапива.
Как объяснил гематолог Пироговского университета Андрей Корсунов, жаркая, сухая и ветреная погода усиливает симптомы: пыльца легче разносится по воздуху и может переноситься на большие расстояния. После дождя ее концентрация обычно снижается, хотя после слабого дождя возможен кратковременный обратный эффект. Особенно много пыльцы бывает утром, поэтому аллергикам лучше планировать прогулки на вечер.
Снизить контакт с аллергеном помогут простые меры:
- в сухую ветреную погоду меньше находиться на улице, особенно утром;
- использовать солнцезащитные очки, а при необходимости маску или респиратор;
- держать окна закрытыми, регулярно проводить влажную уборку и использовать очиститель воздуха с HEPA-фильтром;
- после улицы принимать душ, мыть голову и промывать нос солевым раствором;
- снимать уличную одежду сразу после возвращения домой и не сушить вещи на улице;
- после прогулки протирать шерсть и лапы домашних животных.
По словам врача, контроль аллергии начинается прежде всего с уменьшения контакта с пыльцой. Лекарства могут облегчить симптомы, но они не заменят простые меры защиты от аллергена.
Подписывайтесь на наши соцсети:
