В Тюмени возобновляют бесплатные тренировки на открытом воздухе в рамках проекта «Бабушкин Workout», сообщает региональное правительство.
Очередное мероприятие состоится 19 августа в экопарке Затюменском, начало в 14 часов.
На занятие приглашаются все желающие до 65 лет. Участников разделят на мини-группы по таким направлениям уличного спорта, как упражнения с фитнес-резинками, бодибарами и тренажерами, езда на самокатах, суставная гимнастика, йога, скандинавская ходьба и workout.
После разминки пройдет мини-чемпионат по выполнению упражнения «планка», победителя ждет ценный приз.
Кроме того, на уличных занятиях будет проходить запись на образовательный курс, предназначенный для тюменцев старше 55 лет, которые хотят попробовать себя в роли волонтера-инструктора по спорту.
Тренировки в рамках проекта «Бабушкин Workout» будут проводить на пяти локациях каждую неделю. Получить более подробную информацию можно по тел.: 8 (3452) 51-77-05 или 30-39-59.