Чтобы в инфекционно-опасный период не заразиться гриппом, ОРВИ или коронавирусом, тюменцам рекомендуют соблюдать универсальные меры профилактики.
В тюменском управлении Роспотребнадзора напоминают, что нужно мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Нужно тщательно намыливать руки (не менее 20 секунд) и после хорошенько их просушивать. Мыть руки и лицо нужно и после прогулки на улице, а нос рекомендуют промывать изотоническим раствором соли. Учтите, что нельзя прикасаться к лицу, носу и глазам грязными руками. Если нет возможности вымыть руки и лицо с мылом, используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе: гели, спрей, салфетки.
Не забывайте, что в людных местах и в общественном транспорте лучше надевать одноразовую медицинскую маску, менять которую надо каждые 2-3 часа. Для выхода в общественное место предпочтите гладкую прическу, ведь распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования. В людных местах не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям, при встрече с друзьями лучше не используйте рукопожатия, поцелуи и объятия и не используйте общие полотенца.
Что касается гриппа, то самым эффективным способом его профилактики является ежегодная вакцинация. Но вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны. Потому при первых признаках вирусной инфекции сразу же обратитесь к врачу.
Смотрите также:
- 44 тюменских ребенка больны менингитом: профилактика заболевания →
- Тюменцам напоминают о профилактике норовирусной инфекции →
- Тюменцев предупредили о последствиях холода →