В Тюмени с наступлением морозов выросло количество травм, полученных на скольких улицах. Заведующий отделом обучения Станции скорой медицинской помощи Тюмени Павел Николаенко рассказал, как снизить риск получения переломов и ушибов.
Для начала стоит выбрать удобную обувь с рифленой резиновой подошвой. Каблуков и гладкой подошвы лучше избегать. По улицам нужно передвигаться медленно, используя короткий шаг.
Врач напомнил, что нужно смотреть под ноги, потому что нередко под снегом скрывается гололед. Пожилым пешеходам необходимо быть особенно осторожными. Можно использовать специальные трости с антискользящими насадками и минимизировать прогулки в период гололеда.
Если падения избежать не удалось, Николенко рекомендует осмотреть поврежденную часть тела и приложить к ней холодный компресс. Если боли усиливаются и наблюдается потеря сознания, нужно срочно обратиться к врачам, а движения пострадавшего нужно ограничить.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
