Зимние каникулы предоставляют возможность для радостного времяпровождения и занятия экстремальными видами спорта, особенно для детей, которые обожают кататься на коньках, санках и ватрушках. Однако, чтобы избежать травм, родителям и детям важно помнить о ряде правил безопасности на кругах. Врач-травматолог и инструктор по первой помощи Анастасия Данилова рассказала, на что стоит обратить внимание взрослым.
Во-первых, выбирайте безопасные места для катания. Горки должны быть ровными и свободны от препятствий, таких как деревья, камни и ограждения. Перед началом катания обязательно проверьте площадку.
Во-вторых, обращайте внимание на правильное снаряжение. Используйте шлемы и защиту для коленей и локтей во время катания на коньках. Убедитесь, что санки и ватрушки в хорошем состоянии, без трещин и дефектов.
В-третьих, избегать катания в одиночку, особенно на ватрушках, так как это может привести к серьезным травмам в случае падения. Следите за тем, чтобы дети соблюдали безопасное расстояние друг от друга и других катающихся, чтобы избежать столкновений.
В-четвёртых, объясните детям, чего следует остерегаться: избегайте катания с крутых или обледенелых горок, небезопасных прыжков в воздухе и спрыгиваний с санок или ватрушек.
Когда катаетесь на коньках, соблюдайте несколько важных правил. Во-первых, не катайтесь на неразмороженных или непригодных для этого площадках, так как скользкие и неровные поверхности могут причинить падения.
Во-вторых, избегайте спешки, ведущее к непродуманным действиям. Дети, старающиеся выполнить трюк или обогнать других, часто забывают о важности безопасности.
В-третьих, не катайтесь поблизости от препятствий, таких как деревья, бордюры или другие конструкции. Соблюдая эти простые рекомендации, можно обеспечить приятное и безопасное времяпрепровождение зимой.
